資歷
輔導方法
我通常用好幾個心理治療方法去處理及達到輔導目標。
個人輔導。若可以同時照顧到理性和感性的需要，成効比較大。通過 Cognitive Behavioural 方法, 我幫助你去瞭解到思維及信念怎樣會引發問題 (很多人會說他們想太多)，然後作出適當的改變。通過 Emotion Focused 方法, 你會增加對情緒的認知及瞭解。不再躲避難受的情緒，反而利用情緒的引導去作出配合你需要的決定和行動。
關係輔導。 我用 Emotionally Focused Therapy 去幫助兩人增加暸解，溝通需要，及建立親密的關係。
創傷輔導。許多時候, 創傷包括身體五官感受經歷。 單靠傾談心理情況不一定能夠改善情況。所以我會加上針對釋放身心鬱結的方法, 例如 somatic approach。我亦會用 Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR)去改變影響生活的創傷記憶。
其他應用方法包括 exposure therapy 和 mindfulness practice。
服務範圍
林博士在大溫服務超過廿年。在過往工作中，林博士有幫助不同文化背景人士去處理各類問題的經驗。他過去曾經通過員工援助計劃 (EAP) 提供輔導服務。林博士有許多經驗輔導車禍後遺症及與焦慮相關的個案。
林博士提供英語、廣東話及國語服務。
以下是一些林博士可以幫忙的情況:
自尊 | 前途方向 |
敢言 | 適應轉變 |
紓緩壓力 | 文化差異 |
憂鬱 | 人際關係 |
哀傷 | 婚姻,與家人關係 |
焦慮症 | 性取向 |
例如:車禍後壓力 (ICBC付費), 社交/表現焦慮, 過度擔心, 強迫症 |
履歷
林博士出生於香港，從1986年至今，曾居於北美各地。
林博士在1997年取得博士學位後，就職於華盛頓州 "Central Washington University" 的輔導部。
2001年， 林博士由華盛頓州移居卑詩省，視溫哥華這個文化背景豐富的大都市作為他的家。
學歷:
- 輔導心理學博士 - 明尼蘇達州州立大學,雙子城, 1997
- 社會工作系碩士 - 華盛頓大學,聖路易市, 1991
- 心理學學士 - 德州州立大學,奧斯汀市, 1989
卑詩省註冊心理學家(#1507)